لصحة أفضل

ٳليكم كل الأسرار و المعلومات بدون أن تتكبدوا عناء التفتيش , و مختصرة بعدة نصائح يقدمها إليك كوني أجمل لحياة أفضل دون تعب أو ارهاق.

لقد قيل في الحلبة " لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً". كما قال العالم الانجليزي كليبر "لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الميزان.

يحتوي الخرشوف على نسبة عالية من الألياف والماغنيسيوم والكروم وفيتامين ج وحامض الفوليك والبيوتين والمانجنيز والبوتاسيوم وفيتامينات النياسين والريبوفلافين والثيامين وفيتامين أ. ويمكن استخدامه في الوقاية من الكثير من الأمراض , مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وإضطرابات الكلى والكبد والإكزيما والسكري والنقرس والبواسير وتجدد الخلايا الكبدية.

 مشكلة زيادة الوزن من المشاكل القديمة التي طالما ماأقلقت المرآة منذ القدم ومع تقدم الزمن صارت مقلقة أيضاً للرجل نظراً لتأثيرها السلبي على المظهر العام والصحة ،حيث أنّ زيادة الوزن تؤدي إلى أمراض خطيرة منها ارتفاع نسبة السكر في الدم وزيادة الضغط وتليف الكبد في مرحلة متقدمة من السمنةالشائع عن بعض الأطعمةهناك بعض الأطعمة الشائع عنها أنّها تؤدي إلى زيادة الوزن ولكن ذالك على عكس الواقع من هذة الأطعمة

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كثير منا من يعشق شرب الشاى باللبن فى الصباحو اتخذها عادة سيئة و لا يعرف اضراره الكبيرة و انا احد هؤلاء الناس الذين ينخدعون
فى فكرة ان الشاى باللبن مفيد لاحتوائه على اللبن و لكنى اعانى من ألم العظام.

 

مرض يصيب الشخص بسبب ترسب متزايد للشحوم وهو من أخطر الأمراض على صحة الإنسان لما تسببه الدهون من انسداد في شرايين القلب أو المخ.

هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلاً أو كثيراً فإذا كان الشخص متمتعاً بصحة جيدة وحيوية ونشاط فلا خوف عليه. وقد قال أحد الأطباء الإنجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه إذا كان نشيطاً ومتحركاً وحيوياً فإنه لا خوف عليه وهؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من أن أكلهم قليل وتعتبر ظاهرة النحافة عند هؤلاء الناس ظاهرة طبيعية. أما إذا كان خاملاً بليداً مريضاً فإنه في مثل هذه الحالة لابد من عرضه على طبيب لأنه لابد من وجود سبب مرضي أدى إلى حدوث النحافة.

إن نوعية غذائنا هي من أهم العوامل التي تحدد مستوى صحتنا.ومع أن أجسامنا قابلة للتكيف مع العوامل و الظروف المحيطة بها مثل المجاعة وسوء التغذية وتستمر أجهزة الجسم بالعمل مع حدوث النقص في الغذاء إلا انه ما من شك أن الصحة العامة والشعور بالعافية تتأثر بهذا النقص .ولذلك فالتغذية الجيدة مهمة للحاضر و مهمة للمستقبل لتجنب المشاكل الصحية بشكل عام.إنّها العملية مسألة موازنة لتناول أصناف متنوعة من المواد الغذائية لنضمن الحصول على غذاء مفيد لأجسامنا.

في الاونة لأخيرة يعاني الكثير من الناس من زيادة الوزن ,ولكن علي النقيد من ذلك كثير من الناس يسعون إلي زيادة الوزنهم ،وقد يلجأون إلي تناول الدوية والفيتامينات .إليك اليوم وصفات طبيعية لزيادة الوزن دون تناول أية أدوية

الصداع النصفي من أكتر الامراض انتشارا بين الناس وخاصة الاشخاص التي تتناول المسكنات بأستمرار أو معتادة علي شرب المنبهات كالقهوة والشاي .واليوم إليك الحل الامثل في علاج الصداع النصفي في مطبخك .

هل تعلم أن مرض السكري يمكن أن يشفي منه تماما دون الحاجة الي الحقن اليومية من الأدوية والأنسولين؟ وبسهولة جدا، جدا! نعم هذا صحيح وهذا تم إنجازه قبل عقد من الزمان تقريبا.

بحث في الموقع

إعلان

صحة ورشاقة

تابعنا على فيسبوك

إعلان