تمارين بعد الولادة

هذه بعض التمرينات الرياضية السهلة من كوني أجمل ،التي يمكنك أن تؤديها في أعقاب الولادة وبعد أستشارة طبيبك.هذه التمرينات تساعد علي شد ترهلات البطن الناتجة بعد عملية الولادة الطبيعية أو القيصرية .

وسائط

بحث في الموقع

إعلان

22.png

تابعنا على فيسبوك

إعلان