بعد الولادة

لقد اصبحت أم يا عزيزتي ....هنا  سنتعلم كل شي خطوة بخطوة كيف تكوني سوبر ماما وفي نفس الوقت تحافظي علي جمالك ورشاقتك وصحتك علي أكمل وجه في جميع أوقاتك .

سيدتي الان مع تقدم عالم الصحة والوضة وظهور عمليات التجميل والفوتوشوب ,لاتنكر اي سيدة انهاداخلها تتمنى ان تكون نجمة دائما عليكي ان تكوني ساعية للوصول الى هدفك الذي تريده اجعلي زوجك يراكي نجمة براقة تلمع كالماس .

من الخطا استخدام الرضاعة الطبيعية لفترة طويلة حيث ان هذا يؤدي الى زيادة اعتماد الطفل على الامه، وكذلك يكون له اسوا الاثر على صحته العامة

اهمية الرضاعة الطبيعية قال الله تعالى ( والوالدات يرضعن اولادهن حولين كاملين لمن ارد ان يتم الرضاعة) البقرة 233 اتضح ان مدة الرضاعة التى تحقق اكبر اثر في صحة الطفل والام هي عامان فالاطفال الذين يرضعون من اثداء امهاتهم لمدة عامين كاملين يتميزون عن اقرانهم الذين يرضعون افترات تتراوح بين شهر الى سنة ، وذلك من حيث الصحة والتكوين النفسي والبدني ، بالاضافة الى اكتسابهم مناعة افضل ضد الامراض وتشير النتائج هذة الدراسة الى اهمية الرضاعه في الاسبوع الاول بعد الولاده ، حيث يحتوي اللبأ على نسبة عالية من اجسام المناعة التي تقي الطفل من الامراض ، وبخاصة النزلات المعوية واضطرابات الامعاء.

ان حليب الام لازال ويبقى احسن غذاء للطفل إذيحتوي طبيعة تركيبة على جميع المواد الغذائية اللازمة نسب ثابته وكافية تكسب الطفل مناعة ووقاية ضد الامراض، وتجعل مقاومته اقوى ، وتحمة من الاضطربات الغذائية والهضمية. وزيادة على ذلك فالرضاعة الطبيعية غذاء نفسي لطفل ، فالام تمنح رضيعها دفئا سحريا وحناناوافرا فيتوفر لدية الشعور بالامان والطمانينة .

طعام الأطفال يقلقنا كثيرا ، تعرفي معانا اليوم علي نظام غذائي يصلح لطفل فوق سن سنة

كثير من الاطفال تتعلق لفترة طويلة بوالديها حتي اثنا النوم مما قد يؤدي أحيانا الي نوم الطفل بجانب والديه لفترة طويلة قد تصل الي سن الخامسة وهذه من أكبر العيوب في تربية الطفل تعرفي معنا علي عيوب ومميزات نوم الطفل مع والديه لفترة طويلة .

هذه بعض التمرينات الرياضية السهلة من كوني أجمل ،التي يمكنك أن تؤديها في أعقاب الولادة وبعد أستشارة طبيبك.وكلها تبدأ من وضع الرفود ظهرا ،ويمكنك بسهولة تأديتها في المنزل .

بحث في الموقع

إعلان

تابعنا على فيسبوك

إعلان