بشرتك في جميع المراحل العمرية

  • Posted on:  الأحد, 07 أيلول/سبتمبر 2014 08:26
  • كتبه 

وجهك هو مرآة لجمالك وانوثتك لذلك عليكي الاهتمام ببشرتك في جميع مراحل عمرك فلا تجعلي الزمن يترك بصماته علي وجهك .فصحيح ان لكل سن جماله ولكن هذا ليس صحيحا الا في وجود الاهتمام اليومي ببشرتك .لذلك تقدم لك كوني اجمل بعض النصائح للعناية ببشرتك في جميع المراحل العمرية.

ولكن هناك بعض الاساسيات التي عليك الانتباه اليها .فقد تهتمي بالشكل الخارجي لبشرتك وهذا جيد ولكن الجمال في الاساس ينبع من الداخل لذلك إتبعي نظاماً حياتيّا صحيّاً، من خلال الغذاء السليم، وممارسة الرياضة، والحصول على قدر واف من النوم .ولا تنسي أهميّة استعمال كريم الوقاية من أشعّة الشمس بشكل يومي، والالتزام بوضعه كل ساعتين.

 من سن العشرين إلى سن الثلاثين: الترطيب والتنعيم

- اشربي الكثير من المياه خلال النهار، فترطيب الجسم من الداخل ينعكس إيجاباً على نضارة بشرتك.
- استعملي كريم الترطيب المناسب لطبيعة بشرتك، وضعيه مرتين خلال النهار، صباحاً وقبل الخلود إلى الفراش.
- الجأي إلى المنظّف ذي التركيبة الناعمة والسلسة للبشرة.


من سن الثلاثين إلى الخامسة والثلاثين: الوقاية
- احرصي على اختيار المستحضرات الغنيّة بالريتانول، المستخرج من الفيتامين A، التي تعتبر مواداً مثاليّة لمكافحة ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد
- عند اختيار التونر وكريم التركيب على وجه التحديد، اختاري الأنواع التي تحتوي تركيبات تغلق المسام، وتخفف الاحمرار، وتعمل على منح البشرة التوازن التي تحتاجه.
- زوري بشكل دوري طبيب الجلد المتخصص بمشاكل البشرة.
- أكملي عمليّة الترطيب التي بدأتها في بداية عشرينياتك.


بعد سن الخامسة والثلاثين: الجدية في العناية بالبشرة
- أعطي الأولويّة الكاملة لبشرتك أكثر من ماكياجك، من خلال الترطيب والتقشير والتنظيف، وكوني جديّة في النظام الحياتي الصحي التي بدأت بها.
- الكريم الأول بالنسبة إليك هو الذي يعنى بمكافحة التجاعيد، ومنع الخطوط الدقيقة من الظهور والانتشار في بشرتك.
- الجأي إلى أساليب مكافحة الشيخوخة الاصطناعية في حال احتجت إليها بعد اللجوء إلى الطبيب المختص.

المزيد في هذه الفئة : الفول السوداني لنضارة بشرتك »

بحث في الموقع

إعلان

تابعنا على فيسبوك

إعلان